低下してしまった。
視力が良くなる方法を知りたいと思って
youtubeで評判になっている動画はこれ！
無理なく簡単♡視力回復トレーニング方法
～～動画の説明から引用しました。～～
無理なく簡単♡視力回復トレーニング方法
目が良く見えない、目がかすむ、そういったときは視力回復トレーニングがオススメです！
視力回復トレーニングは意識的に目を動かすことで、視力を取り戻すトレーニングです。
それでは視力回復トレーニング方法を動画でご紹介します。
★★視力回復トレーニング方法★★
①目を強くつぶり、開けたら10秒間上を見ます。
②目を強くつぶり、開けたら10秒間下を見ます。
③目を強くつぶり、開けたら10秒間横を見ます。
④目を強くつぶり、逆側を10秒間見ましょう。
⑤ここまでの動作を3回繰り返します。
⑥人さし指で∞の字描き、顔を動かさずに目で3回追いましょう。
★★★★★★★★★★★
いかがでしたか？
冒頭でも述べたように、視力回復トレーニングは目を意識的に動かすことがポイントですよ☆
目の筋肉は、想像以上に凝り固まりがちです。
その凝りは目を疲れさせ、頭痛などの原因になりかねません。
それらを防ぐためにも、視力回復トレーニングで凝りを取り除いてみてくださいね♡
疲れを感じたときや疲れを感じる前にも、リフレッシュの意味も込めて、視力回復トレーニングをしてみましょう♪
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この動画、効果あるかもしれないけど、私には無理かも。涙
こっちの方法も、興味ある・・・
↓ ↓
本気で視力を上げたいのなら
視力回復３ミニッツをやると、
目の疲れが楽になるせいか、
集中力が上がるらしいよ。
購入してみた人の感想を読んでたら、効果あるっぽいね。
効果なしなら全額返金してもらえるみたいだし、
やって見る価値はあるかも。
